薄毛検査

薄毛検査の方法を紹介します。

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育毛、ハゲに対する男性の若はげ対策

"育毛、ハゲの悩みの一つとして、若はげの悩みも多いようです。若はげの原因の一つは、やはりストレスにあるようです。ストレスの解消には、適度な運動、食生活改善、十分な睡眠を心がけることです。これがまず第一の育毛、ハゲへの対策でしょう。また、整髪剤やシャンプー、リンス等の使用にも原因があります。ポマードやジェル等を過剰に使い、洗わないまま寝たり、合成素材の入ったシャンプー等を使ったりすると、毛穴の詰まりの原因になります。自分に合った整髪剤、シャンプーを使い、シャンプーの時は、丁寧に洗い、すすぎをしっかりすることが大事です。また、市販のシャンプーは刺激が強いので,水で半分に薄めて使うとよいでしょう。多少の遺伝性もあるかもしれませんが、やはり、育毛、ハゲへの対策としては、普段の生活での心がけ、適切なヘアケアを行うことなのです。食生活でも、バランスよい栄養を摂ることです。育毛、ハゲによいものとしては、ビタミンA、ビタミンB、たんぱく質、ヨウ素、ピチオン、パントテン酸、亜鉛、βカルチン、アミノ酸、リコピンなどが挙げられます。ワカメ、鰯は、育毛、ハゲによい食べ物なので、多く摂るとよいでしょう。頭皮を清潔に保ち、血行の促進を図る、そして体の健康維持を心がけること。これが、男性の育毛、ハゲへの大切な心がけなのです。"
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  1. 2007/12/05(水) 10:47:38|
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